内省在我国有着几千年的文化传承，在中国的传统文化里，内省既是一种重要的道德修养方法，也是一众优秀的个人道德品质。其精神实质在于强调通过不断地自察反省，持续强化理想信念、社会责任意识和自我提升，从而自觉成为一个符合时代和国家需要，具有崇高理想、科学信仰和高尚品格的有用之才。早在春秋时期，孔子就提出“见贤思齐焉，见不贤而内自省也”。通过“吾日三省吾身”并达至“内省不疚”成为几千年来君子圣贤修身养性的普遍要求和重要方法，也使中华民族在善于自察反省中不断凝聚优秀民族品格、升华着伟大的中国精神。

作为中国文化的传统瑰宝，内省根植于民族血脉，又必将在新时代焕发蓬勃生机。早在2013年，习近平总书记就指出，必须加强全社会的思想道德建设，激发人们形成善良的道德品质、道德情感，培育正确的道德判断和道德责任，提高道德实践能力，尤其是自觉践行能力。2019年4月，习近平总书记在纪念五四运动100周年大会上的重要讲话中再次强调，新时代中国青年要善于从中华民族传统美德中汲取道德滋养，从自身内省中提升道德修为，追求更有高度、更有境界、更有品位的人生。2009年10月，国务院印发《新时代公民道德建设实施纲要》，又以文件的形式强调要抓好青少年等重点群体的教育引导，引导他们从自身内省中提升到的修为。这些都进一步赋予了内省教育新的时代内涵和种重要意义。

武昌理工学院坐落于九省通衢的武汉，背靠梅南山，环依汤逊湖，山涧映胸怀，碧波照心境，为学校孕育了内省的浓厚环境氛围和深厚历史文化底蕴。早在2009年，学校便开展了对内省教育的深入探索，并逐渐使“内省”成为思政课教学的延伸和深化，成为一种全新的思想品德教育模式。通过探索，我们认为新时代的内省教育，就是充分借鉴我国优秀传统文化中的“内省”思想，通过线上线下相结合的现代集中教学活动，促进大学生自主自觉养成内省习惯、弘扬内省精神、提升道德修养、培树高商品格。2013年起，“内省”正式作为必修课程建设，纳入学生重要素养培育，列入教学计划，开展课堂教学，规范考核评价，计入学分。课程面向全校本科生，贯穿大学四年，包含勤学、励志、修身、人生、担当、协作、成功七个主题，平均每学期学生修读人数10000人左右。经过长期的探索，内省教育已成为培育大学生思想品质和道德品质的重要途径，在教师的引导和启发下，学生一方面通过积极的自我对照、感悟、反思，在思想和道德修养上真正实现了内在的觉悟和提升，另一方面通过有计划的培养、训练，领会、掌握了自身内省和道德实践的科学方法。2020年春，学校多名毕业生积极投身抗击新冠疫情一线，面对采访，学生深有感触地说：“内省课教会我做人。”学生在校期间“只是觉得这门课非常新颖有趣”，但是当步入社会后，“才发现内省课对自己的价值观念、思维模式、行为方式都有着潜移默化的深刻影响”。内省课使他们学会了“凡事换位思考，永远保持善良”。
      将内省教育作为一门必修课程开设，在国内外高校并不多见。美国哈佛大学的“crafting your life”（打造你的人生）课程采用了类似于反思教育的理念和方法。我校是较早对内省教育开展系统探索并正式将其作为一门本科必修课开设的高校。为进一步总结内省教育经验、提升教育效果，我们在十余年教学探索的基础上，编写了这本《大学生内省教育简明教程》，并希冀以此抛砖引玉，引发更多对内省这一我国传统文化瑰宝的发掘、探讨、交流和弘扬、传承。本书共分为7篇28个专题，7篇分别为：勤学篇、励志片、修身篇、人生篇、担当篇、协作篇、成功篇，可在大学本科1~7学期对应开设。每个专题遵循我校长期探索总结出的内省教育规律，分为熟读精思、返观内视、口诵心惟、品评卓逸四个阶段，以及内省主题、线上熟读、精思感悟、困惑内照、研讨检视、体会反观、诵阅名言、哲理探讨、分组演讲、总结点评、习得品味、反思提升12个步骤，对应“四阶十二步”内省教学法。在具体写作中，力求体现内省精神，体现“引”“启”“导”，而不是说教、灌输的思路，尽可能让学生自己去体味、反思、觉悟并得出结论，达到“点而不破，呼之欲出”的效果，最后学生自己拂去思想的尘埃，践行高尚的情操。